Durata: 02 Dic 2018 - 10 Dic 2018
Prezzo: QUOTA FINITA PER PERSONA €2670,00

Crociera alle Maldive sul MY DUCA DI YORK

Da uno scienziato e campione di apnea, la ricetta per dire addio allo stress.

Il respiro come punto di partenza per raggiungere il tuo obiettivo. Scopri come la respirazione ti può aiutare ad andare più forte, fare meno fatica e recuperare prima. Affidati alla sua esperienza e scopri i segreti dei grandi campioni.

Una settimana dedicata al relax, al benessere ed alla scoperta di come la respirazione sia uno dei pilastri fondamentali per uno stile di vita sano

esercizi di respirazione per gestire l’ansia

esercizi di respirazione per controllare il battito cardiaco

esercizi di respirazione per migliorare il rilassamento

esercizi di respirazione per migliorare lo stato di concentrazione

Il tutto correlato con elementi di fisiologia acquatica e compensazione.

Mike vi accompagnerà nelle vostre uscite di snorkeling per migliorare la tecnica e la sicurezza in acqua. Davanti ai magnifici tramonti maldiviani possibilità di lezioni di Pilates per prendere consapevolezza del proprio corpo, coordinare respirazione ed esercizio fisico ed imparare a migliorare il prorpio benessere psico-fisico.

Per maggiori informazioni e per prenotazioni contatta l’Agenzia!!